まりコラム– category –

お正月が明けると、 なんだか胃が重たい 食べすぎて内臓が疲れている感じがする 体がだるくてスイッチが入らない そんなお声をよく耳にします。 年末年始は、普段よりも食事量が増え、脂っこいものやお酒を摂る機会も多くなりがち。知らず知らずのうちに、...

ニキビができると、ついフェイシャルエステやスキンケアに頼りたくなりますよね。もちろん、それも大切。でも、ニキビを本気で改善したいなら、外側だけのケアには限界があるということを知ってほしいです。 ▫️ ニキビ改善の大前提は「食事」 まず大前提と...

よもぎ蒸しに入ってもらって、温かさに身をゆだねながら、深呼吸して、足湯マッサージをさせていただきながら、会話が始まります。 「最近、全然寝れてなくて」「仕事行って、帰ってきたら何もしたくなくて」「休みの日も、結局家から出ないんです」 特別...

こんにちは。オーダーメイドよもぎ蒸し専門店 よもぐるみ です。 よく「リラックスできそうですね」「癒しのサロンですよね」と言われることがあります。 でも、よもぐるみは癒しを目的にしたサロンではありません。 もちろん、温かいし、気持ちいいし、ホ...

年末年始は、忘年会や新年会、お正月料理などが続き、つい食べ過ぎ・飲み過ぎになりやすい時期です。「胃が重たい」「体がだるい」「むくみが取れない」「なんとなくスッキリしない」そんな不調を感じていませんか？ これらの原因のひとつが、内臓の疲れで...

「温かくて気持ちいい」で終わらせない。それが、よもぎ蒸し専門サロンよもぐるみが大切にしている想いです。 彦根・八日市・心斎橋と、それぞれの地域で多くの女性と向き合う中で感じるのは、冷え、むくみ、疲れが取れない、眠りが浅い、気分の波があると...

12月によもぎ蒸しをおすすめしたい理由 12月は本格的に冬となり、気温がグッと低くなるため「冷え」と「疲れ」に体がダメージを受けやすい季節です。仕事も繁忙期などで忙しくなるうえ、忘年会続きの食べ過ぎ飲み過ぎ、睡眠の乱れ…40代・50代の女性にとっ...

質の高い睡眠が“人生の調子”を整える ー よもぎ蒸しが導く美容と健康の好循環 美容も、体調管理も、メンタルの安定も。 実はその土台になっているのが「睡眠の質」です。 最近、彦根・東近江・八日市・心斎橋 といった地域のお客様からも、 「眠れない」「...

よもぎ蒸しと睡眠の深い関係 ー 心と体を整える「夜の美容習慣」 忙しい毎日、寝ても疲れが取れない。 40代・50代の女性だけでなく、30代でも「眠りの質が落ちている」と感じる方が増えています。 さらには子供までも眠りの質が落ちていると研究ででている...

よもぎ蒸しは、ただ椅子に座って温まるだけのシンプルな美容法に見えますが、実は正しい入り方を知っているかどうかで、汗の出方も、めぐりの良さも、肌の変化も大きく変わります。「入り方を整えるほど、よもぎ蒸しは最大限の結果を出してくれる」という...