毎年3月頃になると、「今年はひどい」「年々つらくなっている」と感じる花粉症。
くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、頭がぼーっとする…。
滋賀や大阪、豊中、吹田、千里中央、桃山台といった地域にあるよもぎ蒸し専門店よもぐるみでも、年齢を問わず悩む方が急増しています。
多くの人が
「花粉が多いから仕方ない」
「体質だから諦めるしかない」
「毎年なるから」と
そう思い、薬で症状を抑えることを選びます。
でも、ここで一度立ち止まって考えてほしいのです。
花粉症は本当に“鼻だけ”の問題なのでしょうか？
実は、免疫の7割は「腸」にある
花粉症はアレルギー反応です。
そしてアレルギーを司っているのは、免疫機能。
この免疫の約70％が腸に集中していることをご存じでしょうか。
つまり、腸内環境が乱れている状態では、免疫は過剰反応を起こしやすくなります。
本来なら無害なはずの花粉を
「敵だ！」と勘違いして攻撃してしまう。
これが、くしゃみや鼻水、目のかゆみとして現れるのです。
腸内環境が荒れている原因としては
・ストレス
・冷え
・睡眠不足
・偏った食事
・女性ホルモンの乱れ（更年期・妊活期）
これらが重なると、花粉症が悪化するのは自然な流れとも言えます。
花粉症がつらい人ほど「冷えている」
よもぎ蒸しサロンよもぐるみに来られるお客様を見ていると、
花粉症がつらい方ほど、共通していることがあります。
それは、お腹が冷たい・巡りが悪いということ。
腸は冷えにとても弱い臓器。
冷えれば動きが鈍くなり、腸内環境は悪化します。
すると免疫バランスが崩れ、アレルギー反応が出やすくなる。
特に40代以降、ホルモンバランスの影響で代謝が落ちたり腸の働きが落ちやすい時期。
花粉症が急に悪化した、という声も少なくありません。
外から抑えるだけでは、戦えない時代
いまはまさに「戦時」です。
花粉、ストレス、冷え、疲労…。
体は常に攻撃を受けています。
薬で症状を抑えることも一つの手段ですが、
それだけでは根本的な解決にはなりません。
腸を整える＝免疫を整える
この視点がなければ、毎年同じ戦いを繰り返すことになります。
だからこそ大切なのが
・温活
・巡りを良くするケア
・内側から整える食生活習慣
よもぎ蒸しは、腸と免疫を同時に整える
よもぎ蒸しは、下半身からしっかり温め、
内臓、とくに腸まで巡りをケアします。
蒸気や香りの効果によって巡りが良くなり、
腸が動き出すことで、老廃物の排出もスムーズになる。
「花粉症なのに、鼻よりお腹が楽になった」
「蒸したあと、呼吸がしやすい」
そんな声が、彦根や長浜、東近江、八日市、心斎橋、豊中、桃山台のよもぐるみ各店でも多く聞かれます。
腸が整うと、免疫は過剰に反応しなくなる。
これは一時的な対処ではなく、体質を立て直すケアです。
花粉症対策の本当のスタートは、腸から
花粉症は「鼻の病気」ではありません。
腸内環境の乱れが、表に出てきているサイン。
毎年つらい思いをする前に、
今年こそ「内側から整える」選択をしてみませんか？
滋賀・彦根・東近江・大阪・桃山台・豊中・吹田・千里中央で
本気の温活と腸ケアを考えるなら、よもぎ蒸しという選択があります。
花粉に振り回される体から、
自分の力で守れる体へ。
いまこそ、花粉症への整え方を変えるときです。
