2026年– date –
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まりコラム
痩せたいなら運動より先に“睡眠” 睡眠の質が変わると体は勝手に変わり出す
⸻ 「痩せたいんです」これは、彦根・八日市・心斎橋どの店舗でも本当によく聞くお悩みです。 でも詳しく話を聞いていくと、 ▫️寝つきが悪い▫️夜中に何度も目が覚める▫️寝ても疲れが取れない▫️朝から体が重たい こんな状態の方がほとんど。 そこで私たちは... -
まりコラム
七草粥とよもぎ蒸しで年末年始に疲れた胃腸をやさしくケア
お正月が明けると、 なんだか胃が重たい 食べすぎて内臓が疲れている感じがする 体がだるくてスイッチが入らない そんなお声をよく耳にします。 年末年始は、普段よりも食事量が増え、脂っこいものやお酒を摂る機会も多くなりがち。知らず知らずのうちに、... -
よもぎ蒸しの効果
よもぎ蒸しは免疫力も高めてくれます
明けましておめでとうございます。昨年は、たくさんのご縁をいただき誠にありがとうございました。本年も、よもぎ蒸しを通して、皆さまの心と身体が健やかに整うお手伝いができれば幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。 寒さが厳しくなるこの季節は...
