12月によもぎ蒸しをおすすめしたい理由

12月によもぎ蒸しをおすすめしたい理由

12月は本格的に冬となり、気温がグッと低くなるため「冷え」と「疲れ」に体がダメージを受けやすい季節です。仕事も繁忙期などで忙しくなるうえ、忘年会続きの食べ過ぎ飲み過ぎ、睡眠の乱れ…40代・50代の女性にとっては、肌も体調も“頑張りが効かなくなる”時期とも言われています。そんな12月こそ、滋賀・大阪・心斎橋・本町・彦根・東近江・八日市の多くの大人女性が選んでいるのが「よもぎ蒸し」。とくに、本格生薬ブランド【よもぐるみ】のブレンドは、巡り・代謝・ホルモンバランスに寄り添い、冬特有の不調を根本から整えてくれます。

冬の体は、体が冷えむくみを感じたり、体が詰まったり、代謝が落ちやすくなります。肌の乾燥やくすみ、シワが深く見えるなど“老け見え”サインも一気に進みます。12月は気温が一気に低下するため、代謝が落ち、痩せにくく疲れやすくなるのも特徴です。よもぎ蒸しは、下半身からじんわり温めることで、低下した巡りや代謝を自然に引き上げ、深い冷えにアプローチできます。

また、年末になると自律神経が乱れ、眠りが浅くなる女性が増えます。ホルモンバランスの変化が重なる40代50代は特に、この“睡眠の質低下”が肌荒れ・イライラ・疲労感として出やすい時期です。よもぎ蒸しは、香り成分（シネオールなど）とスチーム温熱が体をリラックスさせ、深い眠りに入りやすい体へ導いてくれるため、12月の乱れた生活リズムを整える強力な味方になります。

さらに、冬の腸は冷えて動きが鈍り、便秘やガス溜まりが起きやすくなります。腸内環境が乱れると肌荒れが悪化し、免疫力も低下します。【よもぐるみ】のブレンドに含まれる国産よもぎ・薬草は、温め・巡り・デトックスのサポートに優れ、冬に乱れがちな“内側のコンディション”まで整えやすいのが特徴です。

12月は一年の疲れを落とし、来年のための体をつくる準備期間。冷えを放置すると、1月・2月はさらに代謝が落ち、体調も肌も“冬枯れ状態”に…。だからこそ、よもぎ蒸しで体を芯から温め、巡りを整えることがとても大切です。

忙しい12月、自分の体を後回しにしてしまう女性こそ、よもぎ蒸しで一度立ち止まり、深呼吸しながら心と体を整えてみてください。翌日の軽さ、肌の透明感、眠りの深さがきっと変わります。